Wyszukany temat: co zrobić jak buty obcierają z tyłu
Często zdarza się, że nowe buty obcierają nas z tyłu, powodując dyskomfort i ból. Co w takiej sytuacji zrobić? Oto kilka porad.
1. Rozciągnij buty
Jeśli buty są zbyt ciasne, możesz spróbować je rozciągnąć. W tym celu możesz włożyć do nich worki z lodem i zostawić na kilka godzin w zamrażarce. Lód zwiększy objętość i rozciągnie buty. Możesz też użyć specjalnego sprayu rozciągającego buty.
2. Muszkieterki
Jeśli masz problem z butami z odkrytą piętą, zastanów się nad kupnem muszkieterki. To buty z wysoką cholewką, która chroni całą nogę. W ten sposób unikniesz obcierania z tyłu.
3. Plasterki
Jeśli buty są już na nogach i nie jesteś w stanie ich zmienić, użyj plasterków. Możesz kupić specjalne plasterki, które chronią przed otarciami. Możesz też użyć zwykłych plastrów lub opatrzyć piętę taśmą klejącą.
4. Odczuj swój ból
Jeśli buty już obcierają, nie ignoruj bólu. W takiej sytuacji zdejmij buty i przetrzyj skórę. Możesz też posmarować skórę kremem lub maścią przeciwobrzękową. Jeśli ból jest zbyt silny, zastosuj zimne okłady.
5. Użyj wkładek
Jeśli problem z obcieraniem pojawia się często, warto zainwestować w specjalne wkładki do butów. Mogą one pomóc zmniejszyć tarcie skóry z butami i zapobiec powstawaniu pęcherzy.
Podsumowanie
Obcierające buty to problem, który dotyka wielu osób. Warto stosować kilka porad i metod, które pomogą nam uniknąć bólu i nieprzyjemnych otarć. Warto też pamiętać, że wygodne buty to podstawa, dlatego warto inwestować w dobrą jakość i odpowiednie rozmiary.
